Йога для потенции

Наверняка вы не раз слышали о йоге и ее благотворном влиянии на физическое и эмоциональное состояние организма. А знаете ли вы, что при помощи йоги можно избавиться от многих недугов, в том числе, связанных с потенцией? Благодаря совокупности духовных и физических практик йоги, специалисты разработали целый комплекс упражнений из йоги, которые положительно влияют на мужскую потенцию. Данный комплекс упражнений способствует улучшению кровообращения в органах малого таза, что прекрасно сказывается на потенции. Кроме того, определенные упражнения на прогиб позвоночника заставляют интенсивнее работать надпочечники, выделяя достаточное количество половых гормонов. Ну и помимо всего вышесказанного, упражнения из йоги научат вас расслабляться, избавятся от стресса и депрессии, которые, как вы знаете, препятствуют нормальной половой жизни.

Итак, представляем вам комплекс упражнений из йоги для повышения потенции, который следует выполнять регулярно для достижения желаемого результата. Кроме того, даже после результативных занятий, не забывайте о профилактике простатита и используйте этот комплекс упражнений, как наглядное, профилактическое пособие.

Упражнение № 1. Плуг

Для выполнения упражнения, примите положение лежа. Далее, занесите медленно ноги за голову, при этом поддерживая руками поясницу. При выполнении этого упражнения старайтесь опираться на верхнюю часть спины, исключая нагрузки на плечи. Очень важно по возможности держать ноги прямо. Упражнение выполняется в течение 10 секунд.